こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。
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皆様朝起きて必ずする事はありますか？

まず最初にする事です。

僕はとりあえず朝起きたら1杯水を飲むようにしています。

これは寝てる間の水分補給だったり腸内の動きを活発にして身体を起きやすくする、便秘対策などが良くあると言われています。

それプラス実は血液もサラサラにしてくれるので髪の毛にもよかったりします。

髪の毛の栄養を与えるのに血流が悪いと頭にも栄養が行きにくくなります。特にカラーなどしているとパサつき等も出てくるのでなるべく髪の毛を綺麗にする為にも髪の毛に栄養がいく状態を作るのは大事です。

トリートメント等で補うのも大事ですがまず起きて水1杯飲むと言う簡単な事もしてみるのもオススメなのでお試しあれ。