Wカップ日本対ベルギー戦と髪の毛の関係

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

ただ今ワールドカップ中です。

本日夜3時から日本対ベルギー戦が夜中3時にありますね。

きっと見られる方も多いかと思います。

たまにする夜更かしはいいのですが、実は夜更かしは髪の毛にはあまり良くありません。
例えば日中の紫外線等の髪の毛のダメージを夜中寝ている時に髪の毛は回復させようとしています。

つまりこの時間に起きていると髪の毛の成長も回復にも本当は良くは無いんですね。

と、言ってもサッカーは観たい人も多いと思いますので毎日でないならそんなに負担がなく大丈夫だと思います！

ただ、どうしても疲れて起きれない等の時は今は身体を休める時なので無理して応援しないようにしましょう。

翌日仕事の方も多いと思いますので髪の毛、身体の事を考えて応援してくださいね。