こんばんは。トレンザのイワタです。

皆さん寝る時に足元は温めてますか？

僕は今の時期は湯たんぽ置いたりしているのですがこれ意外と大事です。

足元温めるも髪の毛に良い

血行が悪いと頭皮にも栄養は行かなくなります。
頭を冷やさない事も大事なのですが、意外と足元を温める方が血流がよくなるので、髪の毛にも良かったりします。
これからの時期、末端冷え性の方もいらっしゃると思うので、是非寝る時には気をつけてみてくださいね。