ストレスは髪の毛に良くない！？

こんばんは。大阪のトレンザのイワタです。

現代人の殆どの方が抱えていると言われるストレス。
様々な理由で抱えていると思いますがあまりにも増えすぎたストレスは髪の毛にも悪影響を与えます。

ストレスで起こりうる髪の毛の変化

ストレスが酷いと白髪が増えたり髪の毛が薄くなったり細くなったり、または艶もなくなる場合があります。

そうなると綺麗なカラーも入らなくてなりますよね。

適度にストレス発散はするべき

そうならない為に適度なストレス発散は大事です。

例えば休みの前の日にご飯いくだとか飲みに行くのも良いですし、スポーツするのも良いです。
そして休みをゆっくり睡眠取るのも良いと思います。
休み前の方も本日は多いと思うのでストレス発散を意識してみるのもいいかもしれませんね。