荻原峻一
2017/06/23
荻原峻一 | air-KOBE(エアー神戸)スタイリスト
air-KOBE(エアー神戸)で美容師をしております荻原峻一です。ブログでは、air-KOBE(エアー神戸)での日常や髪の知識、ヘアアレンジの仕方などを分かりやすく載せています!なかなか行きつけの美容院、お気に入りに出会えていない方はぜひ一度お越しください
最初に、色々と控えなければならない食べもはありますが、、、
それは脂と塩分。
具体的な食べ物をあげさせてもらうと
○ラーメン(カップラーメン)
○担々麺
○唐揚げ
○餃子
○トンカツ
○串カツ
○天丼
○お菓子
○etc…
うぅ、どれもよだれが出るくらい食べたいですね。
僕なら毎日食べられます。
でもこんなのを毎日食べていると、摂取される脂によって、皮脂が過剰分泌され、毛穴につまり、過酸化皮質となり、髪の毛の成長を阻害してしまったり。
ニオイの原因にもなります。
また塩分の取りすぎにより、血流が悪くなり、毛根に十分な栄養が行き届かなかったりもします。
体の外側から、シャンプーを変えてみたり、マッサージすることも大事ですが、
体の内側からのことも考えると、より綺麗な髪の毛になって行きますよ。
食べ過ぎ注意ですね。
美髪食で素敵なbeauty LIFEを☆
LOVEST by CERO
荻原峻一